Τριανταφυλλιά Χαρίλα, Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, MSc Εργασιακή Υγεία, Ειδίκευση στην Υπαρξιακή Συστημική & Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία

Τα βιωματικά εργαστήρια διαχείρισης άγχους απευθύνονται σε ενήλικες όλων των κοινωνικών ομάδων (εργαζόμενους, γονείς κλπ), οι οποίοι νοιώθουν ιδιαίτερα πιεσμένοι, αγχωμένοι και κουρασμένοι και δυσκολεύονται να είναι λειτουργικοί στην καθημερινότητά τους.

Ενδεικτική Θεματολογία

Είδη άγχους
Πηγές άγχους
Στρες στην εργασία
Στρες στην οικογένεια
Προσωπικότητα & άγχος
Τι σημαίνει «χρόνιο στρες» & «αγχώδης άνθρωπος»
Επιπτώσεις άγχους
Αντιμετώπιση άγχους

Επόμενο Εργαστήριο

Σάββατο 3 Δεκεμβρίου, 15:00 - 18:00

Το εργαστήρι διαρκεί 3 ώρες και το κόστος του είναι 30€.
Ο αριθμός των συμμετεχόντων κυμαίνεται από 4 έως 8 άτομα.